Meie päevakava teel edule 23 April 2008
Posted by metsakunnid in Treening.trackback
Igal hommikul väikene võimlemine (soovituslikult voodist väljas), tugevamad meist teevad ka väikese jooksu ja siis suure urraaagaa külma vee alla karastama…ja juba ongi kaks võitu saavutatud. Edasi rõõmsal meelel riidesse ja korralikult putru sööma (korralik Metsakunn on isukas).
Ja siis tööle. Metsakunnid lifte ja mittekondijõul edasi liikuvaid sõiduvahendeid ei tunnista. Paljalt tööle liikumisest ammutame me sellise ettevalmistuse, et päevas ühest trennis piisab
Lõunal Metsakunn valib piisavalt kaugel asuva söögikoha ja läheneb sellele kergelt lendleval sammul. Metsakunn toitub KORRALIKULT (soe praad igal lõunal õigel ajal)!
Peale tööd otsib Metsakunn enda füüsilise külje arendamise võimalusi. Jookseb, aerutab, väntab, rullib, painutab, tõstab kangi, ujub, hüppab, jalutab jne… ka sportimisele mõtlemine on arendavam kui mitte mõtlemine. Metsakunn spordi mõõdukalt. Metsakunn ei lõhu ennast (Kärt, ka enese viiliutamine käib lõhkumise alla).
Metsakunn toitub taas (nagu alati täpselt õigel ajal).
Inimene areneb ka jõudsalt magades. Korralik Metsakunn magab ca 8h IGAS ööpäevas (jah Kerttu, igas ööpäevas, mitte nädalas).
JA ALATI TULEB MEELES PIDADA, ET:
Metsakunn on sportlikult rõõmus igas asendis.
Metsakunn on sportlikult rõõmus igas asendis.
Metsakunn on sportlikult rõõmus igas asendis.
Comments»
No comments yet — be the first.